彼氏やパートナーと喧嘩してしまった。
モヤモヤして眠れない。
「誰かに聞いてほしい。」
「とにかく吐き出したい。」
「アドバイスはいらない。」
そんな時はありませんか?
私はあなたのお話をただただ聞きます。
カウンセリングでもコーチングでもありません。
あなたの気持ちを否定せず、アドバイスもせず、最後まで耳を傾けます。
こんな気持ち、ありませんか?
・なんで私ばっかり悪者なの?
・ちゃんと話を聞いてほしい。
・イライラして眠れない。
・誰にも言えない。
・とにかく今すぐ吐き出したい。
・誰かに話してスッキリしたい。
・とにかく聞いてほしい。
・アドバイスとかいらないからこの思いを聞いてほしい。
・思いっきり愚痴りたい。
知らない相手だからこそ話せることがあります。
実際に私は、
「わたしばかり喋っちゃった」とか
「こんなに話したのは初めて」
「話すつもりじゃなかったことまで話せました」
と言っていただくことがあります。
我慢しなくて大丈夫です。
彼氏やパートナーへのモヤモヤ、イライラ、悲しさ。
全部そのまま吐き出しちゃってください!
わたし悪くないのに悪者にされた。
ぜんぶわたしのせいにされる。
結局最終的にぜんぶわたしのせいなんだね!
話したいことが違うんだけど。
なんでそうなるかな??
みたいな。
これは過去のわたしの愚痴です。
いろんな愚痴ありますよね。
毒吐いて構いません。
「あの野郎」「腹立つー」「なんなのよー」等々。
好きに言っちゃってください。
私は否定もしません。
「それはあなたも悪いよ」とも言いません。
ただあなたのお話を受け止めます。
思いっきり吐き出して、
「あー、スッキリした」
そんな風に思ってもらえたら嬉しいです。
あなたのお話、ゆっくり聞かせてくださいね。
うまく話せなくても大丈夫です。
ぽつぽつしか言葉がでなくても大丈夫です。
逆に怒りが止まらずどんどん喋って頂いても大丈夫です。
気を遣わずに思ってることを吐き出してくださいね。