一緒に「なんとなく不調」を整理します

ご覧いただきありがとうございます。 「なんとなく調子が悪い」 「疲れが抜けない」 「頭の中が忙しい」 そんな不調の背景を、体と暮らしの両方から一緒に整理します。 30年以上、調剤薬局でたくさんの患者さんの「暮らし」に寄り添ってきた薬剤師です。 薬の説明をするよりも、 「なぜ飲めないのか」 「暮らしの中で何が起きているのか」 を意識して聞いている時間が長かったかもしれません。 薬を見ているようで、 実は不調の背景を見ていたのだと思います。 また中医学も学んだので、 体質や養生の視点から体を見ることもあります。 この時間は、 不調を治すための時間ではありません。 答えを教えてもらう時間でもありません。 体や暮らしの中で何が起きているのかを、 一緒に整理していく時間です。 お話を伺っていると、 頭の中で様々なことが絡み合い、 「何から考えればいいのか分からない」 そんな状態になっているのでは、と感じる方も少なくありません。 一つひとつ整理していくことで、 今のご自身に必要なことが見えてくることがあります。 お話を伺う中で必要に応じて、 呼吸や体の感覚にも少し意識を向けながら、 体や暮らしの中で起きていることを一緒に整理していきます。 【こんな方にお勧めします】 ・考え事が頭から離れない ・何から手をつけたらいいか分からない ・体の不調が気になる ・誰かに話しながら整理したい ・医師に相談することを整理したい ・忙しい日常の中で、いつも神経が休まらない ・ホッとできる時間が欲しい ・自分自身を大切に労わりたい 体のことも、 暮らしのことも、 一人で抱えていると、 いつの間にか頭の中がいっぱいになってしまうことがあります。 そんな時は 少し立ち止まって 今、自分の体や暮らしの中で何が起きているのかを 一緒に整理してみませんか。 お話を伺う中で必要と感じた場合には、 中医学の考え方を参考にしながら、 暮らしの中でできる養生についてご提案することもあります。 【対応可能な日時について】 普段は仕事をしているため、主に以下の時間帯で電話をお受けしております。 ・月～木：20:30〜22:00 ・金土日祝：10:00〜21:00 ※上記以外の時間帯も、事前にご相談いただければ調整可能な場合があります。お気軽に見積り相談よりご連絡ください。