動けない理由を疲労ログから一緒に整理します

「頑張りたいのに、なぜか動けない」 「ちゃんと休んだはずなのに、疲れが抜けない」 「やる気が出ない自分を、また責めてしまう」 そのモヤモヤ、意志の弱さのせいではないかもしれません。 多くの場合、疲れやすい条件・無理しやすいパターンが見えていないだけです。 ■ このサービスでできること 活動ログを使った自己分析ツール「キャパログ」を使いながら、60分のビデオ通話（顔出し不要）で、あなたの行動・疲労・思考のパターンを一緒に言語化していきます。 ・どんな条件のときに疲れやすいのか ・どんな場面で無理をしがちなのか ・本当はどう動きたいのか を「感覚」ではなく「記録と構造」から整理します。 ■お届け日数：14日 通常はご購入から1週間以内のセッション実施を目安にしています。 ■ 進め方 1.ご購入後、事前ヒアリングシート（3問・5分程度）にご回答いただきます。 2.日程を調整し、ココナラのビデオチャット機能で60分のセッションを行います（顔出し不要・音声のみOK。外部ツールは使用しません） 3.セッション後、3営業日以内に、内容をまとめた「思考整理シート」（PDF・A4）をお渡しします。 ■ ほかの相談サービスとの違い 「ただ話を聞いて終わり」ではありません。 話した内容がかたちに残るので、セッション後も読み返して、自分のパターンに立ち返ることができます。 ■ こんな方におすすめです ・同じことで何度もつまずいている気がする方 ・「なんで動けないんだろう」を自分責め以外の方法で見直したい方 ・頭の中を一度ぜんぶ出して、構造として整理したい方 「言葉になっていない状態」のままで大丈夫です。 整理するところから、一緒にやりましょう。 ※本サービスは医療行為・診断・心理療法ではありません。治療を目的とするご相談には対応できかねます。 ※心身の不調が続いている場合は、医療機関・専門機関へのご相談を優先してください。