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ジムに入ったばかりで何から始めていいか分からない」
「メニューの分割法が分からず、なんとなく全身を鍛えている 「最近伸び悩んでいて、メニューを一新したい」
そんな方に向けて、一人ひとりのライフスタイルや目標に合わせた、完全オーダーメイドの筋トレメニューを一緒に作成します。
私自身、独学でトレーニング理論や効率的な分割法を猛勉強し、自分の身体で試行錯誤を繰り返しながら日々研究を重ねています。これまで培ってきた知識を活かし、分かりやすく丁寧にサポートさせていただきます！
【サービス内容】
①現在の状況（筋トレ歴、目的、現在のメニューなど）をヒアリング
②週に使える日数や1回あたりの時間に合わせた最適な分割メニューをご提案
③もちろんその他ほかの質問も受け付けさせていただきます
※有料オプションも買っていただくと食事指導などもさせていただきます。
「6月末まで、実績作りのためモニター価格2,000円で実施中です！（通常6000円）」
1 年齢 / 性別：
2 筋トレ歴（未経験でも大歓迎です）：
3 現在の身長 / 体重（可能であれば）：
4 身体の目標（例：〇kg痩せたい、健康的に太りたい、筋肉を大きくしたい）：
5 週に何回、1回あたり何分トレーニングができるか：
6 トレーニングを行う場所（例：家、ジム、chocoZAPなど）：
7 現在行っているメニューや、普段の食事で気になっていること：
ご不明な点があれば、お気軽にご相談ください！
【お受けできないこと】
・毎日の食事のカロリー計算やPFCバランスの管理（メニュー送付時のアドバイスのみとなります）
・医学的な知識を必要とする、ケガの治療や病気に関する食事・運動指導
