仕事・将来の悩みやモヤモヤを60分で言語化します

コーチングが初めての方にもおすすめです♪ まずは60分、自分のための時間を作ってみませんか？ 仕事も頑張っている。 家族のことも大切にしている。 周りから見れば順調そう。 でも心のどこかで、 「このままでいいのかな……」 そんなモヤモヤを抱えていませんか？ 【こんな方へ】 ✔ 頑張っているのに満たされない ✔ やりたいことが分からない ✔ 将来に漠然とした不安がある ✔ 自分の本音が分からなくなっている ✔ 誰かに話を聞いてほしい ✔ 何かを変えたいけど何から始めればいいか分からない 実は私自身も、周りの期待や「こうあるべき」に縛られ、自分の気持ちを後回しにしていた時期がありました。 だからこそ分かります。 モヤモヤしている人の多くは、能力が足りないわけでも、努力が足りないわけでもありません。 ただ、自分の本音や大切にしたいことが見えなくなっているだけ。 このセッションでは、あなたのお話をじっくり伺いながら、 「本当は何に悩んでいるのか」 「何が心を重たくしているのか」 を一緒に整理していきます。 【セッションの流れ】 ①現在のお悩みや状況の整理 ②モヤモヤの背景にある想いや価値観を深掘り ③本当に向き合うべきテーマの明確化 ④気づきの整理と今後の方向性の確認 【こんなお声をいただいています】 ・話しただけなのに元気になれました ・頭の中が整理されてスッキリしました ・前向きな気持ちになれました ・自分の考えや気持ちに気づくことができました ・また頑張ってみようと思えました 私はよく、 「友佳さんと話すと元気になる」 「不思議と前向きになれる」 と言っていただきます。 このセッションで悩みがすべて解決するわけではありません。 でも、 今まで見えていなかった自分の気持ちや、本当に向き合うべきテーマが見えてくるはずです。 ＜最後にメッセージ＞ 上手く話せなくても大丈夫。 頭の中がまとまっていなくても大丈夫。 あなたのペースで、今感じていることを聞かせてください。 話した後に少し心が軽くなり、 「もう少し頑張ってみようかな」 そう思える時間をご提供します。