働く人の身体と心の声を聴きます

　働く人、子育て中の方、介護中の方、 がんや病気でつらい思いをされている方、 ACE（小児期逆境体験）サバイバーなど、 生きづらを感じている方々、あなたのお話聞かせてください。 　行政・介護・産業保健で30年超の経験 多様な現場で乳幼児から高齢者までの健康支援に携わってきました。特にここ10年は、産業保健の現場で年間500名以上の面談をし、メンタルヘルス、休職・復職支援、ストレス対策に深く関してきました。 　相談者の多くは、過去の経験や環境が、今の生きづらさにつながることは珍しくありません。どれも「その人の人生の一部」で、切り離せないものだと思っています。 　がん治療後の不安、育児と仕事の両立、職場のストレス、 ACE （逆境体験）による心身の揺らぎなど、 "誰にも言えない悩み”を安心して話せる場所をつくっています。 　心と身体を整えるヒント、自分を責めないための考え方、 日々の小さなセルフケアも紹介します。 「ちょっと話してみたい」と思ったときに、 気軽に相談できる場所でありたいです。 一緒に考え、少しでも貴方の悩みが軽くなるよう務めます。 秘密厳守いたしますが、命に関わるなど、状況によっては、病院受診を勧めることもあります。