40〜50代男性へ 筋トレ再開の不安を整理します

「筋トレしたい気持ちはある。 でも、また続かなかったらと思うと動けない」 そんな40〜50代男性向けの相談サービスです。 過去に筋トレや運動を始めたものの、 最初に頑張りすぎて嫌になった ・仕事が忙しくて続かなかった ・ジムに行くハードルが高かった ・毎日やらないと意味がないと思って重くなった ・また失敗しそうで、始める前から止まっている このような悩みを抱えている方は少なくありません。 このサービスでは、 あなたのこれまでの挫折パターンや今の不安を整理しながら、 「また失敗しにくい、無理のない再スタートの形」 を文章で分かりやすくお伝えします。 私は58歳で、筋トレを23年続けています。 また、8か月で24kg減量した経験もあります。 だからこそ、若い頃の感覚では続けにくいことや、 中年男性ならではの体力面・気持ちの壁・恥ずかしさ・面倒さも含めて、現実的に考えることを大事にしています。 このサービスはこんな方におすすめです ・筋トレや運動が続かなかった経験がある ・また三日坊主になる気がして始められない ・40〜50代になって体型や体力が気になってきた ・若い人向けの勢いある指導はしんどい ・無理なく始められる形を整理したい ・ジムに行くべきか、自宅から始めるべきか迷っている このサービスで整理すること ・続かなかった主な原因 ・今回止まっている理由 ・あなたに合う再スタートの考え方 ・最初の一歩として何をやるとよいか ・今は無理にやらなくていいこと ◆ご購入後の流れ 1.こちらから質問シートをお送りします 2.ご回答内容をもとに状況を整理します 3.あなた向けの再スタート方針を文章でお返しします こんな方には特に向いています ・完璧にやろうとして続かない方 ・最初のハードルを上げすぎてしまう方 ・以前の失敗が頭に残っていて動けない方 ・まずは気持ちを整理したい方 このサービスはこんな方向けではありません ・厳しい管理や強い追い込みを希望する方 ・専門的なトレーニングメニューの細かい作成を求める方 ・通話で長時間相談したい方 ・医療・治療レベルの助言を求める方 また動き出したいけれど、また失敗するのが怖い。 そんな方は、一度気持ちを整理してみてください。 再スタートを一緒に考えます。