仕事行きたくない…その気持ち、お聞きします

「仕事に行きたくない...」 本当はもう辞めたいけれど、 どうすればいいかわからない。 「もう限界かもしれない…」 でも、簡単に辞めていいとも思えない。 そんな気持ちを、ひとりで抱えていませんか？ その迷いは 「逃げ」ではありません。 今のあなたを守ろうとする、大切なサインです。 がんばりたい気持ちはあるのに 心がついていかない。 頭の中で同じ考えがぐるぐるして 何も決められないまま 時間だけが過ぎていく—— “ cocoroom ”は、そんなあなたのための 気持ちを整える休憩室です。 私自身、 誰にも言えずに苦しかった時期があります。 だからこそ、ここでは あなたの味方でいたいと思っています。 ◼️この電話相談では ✔ 無理に結論を出す必要はありません ✔ 辞める・続けるを決めなくて大丈夫です ✔ 今の気持ちを、言葉にするお手伝いをします うまく話そうとしなくて大丈夫です。 話すことで、 “自分は何に一番疲れていたのか” “本当は何が一番つらかったのか” 少しずつ見えてくることがあります。 最後には 気持ちが少し整理されて、 呼吸がしやすくなる そんな時間を目指しています。 ご相談内容に応じて、私自身の経験をもとに考え方のヒントなどをお伝えすることもあります。 基本的には、あなたのお話を『聴く』ことを 大切にしています。 そして、もしあなたが今、 「休んでもいいよ」 という魔法の言葉を必要としているときは、 いつでも私に教えてくださいね。 周りの人には、なかなか言ってもらえない言葉だと思います。 でも、そのひと言で少しでも心が軽くなり、 呼吸がしやすくなるのなら、 私はあなたに、その言葉を贈ります。 少し立ち止まって、羽を休めてくださいね。