スポーツ食事相談／管理栄養士が1週間寄り添います

「その練習量、食事で“結果”につなげませんか？」 ◆管理栄養士として、スポーツを頑張る選手、または選手を支えるご家族の“食事の不安”に寄り添います。 どれだけ頑張っても、食事が合っていなければ、力は発揮しきれません。 努力を結果に変える鍵は、特別な才能ではなく「今の生活に合った食事」です。 本サービスは、1週間の伴走型の栄養相談です。 最初のご相談内容をもとに、やり取りをしながら少しずつ状況を整理し、今の生活に合った食事の考え方を一緒に整えていきます。 「一度聞いて終わり」ではなく、実際に意識してみて出てきた疑問や不安にも、1週間の中で対応いたします。 【サービス内容】 管理栄養士が、自己流になりがちな日々の食事や補食を整理し、「今の生活で無理なく続けられる形」に整えます。 ✔ 何をどれくらい食べればいいのか分からない ✔ 今の食事で足りているのか不安 ✔ 頑張っているのに結果につながらない気がする ✔ 正解が分からず、ずっとモヤモヤしている その不安、ここで一度整理しませんか？ 【こんな方におすすめです】 ・スポーツを頑張っている選手ご本人 ・部活やクラブ活動を支えるご家族・保護者の方 ・一度の相談では不安が残りそうな方 ・実際に試しながら相談したい方 ※年齢・競技レベルは問いません。 【ご相談の流れ】 以下をお知らせください ・競技名 ・性別 ・身長 ・体重 ・相談内容 （食事・栄養の悩み、筋力をつけたい、疲れやすい 等… まとまっていなくても大丈夫です） ※具体的な献立作成ではなく、食事の考え方・方向性を整える相談が中心です。 【相談形式】 ◆トーク内での栄養相談です ・1週間を目安に、やり取りを行います ・回数を決めず、状況に応じて対応いたします ・無理のないペースでご相談いただけます 【このサービスで大切にしていること】 ・完璧な食事を目指す必要はありません ・ご家庭の状況や生活リズムを大切にします ・無理なく“続けられる形”を一緒に考えます ・「もっと頑張らなきゃ」ではなく「今できていること」に目を向けるサポートです。 【最後に】 どんな相談でも、安心してお送りください。 1週間、ひとりで悩まずに「これで合っているかな？」を確認できる時間として、ご利用いただけたら嬉しいです。