無理している“構造”に気づくための対話をします

なんとなく疲れている がんばっているのに楽にならない 休んでも回復しない そんな状態が続いているとき、 「自分が弱いのかな」「気にしすぎかな」と 自分を責めてしまうことがあります。 このサービスでは、 あなたの話をもとに、 • どこで無理が生まれているのか • 何が消耗につながっているのか を、性格や根性ではなく「構造」として一緒に整理します。 正解やアドバイスを押しつけることはありません。 まずは「何が起きているのか」を言葉にする時間です。 ⸻ こんな方に向いています • がんばっているのに、なぜか疲れている方 • 無理している感覚はあるけど、理由が分からない方 • 自分の気持ちが分からなくなってきている方 • すぐに答えを出すより、整理したい方 ⸻ 向いていない方 • すぐに解決策・正解が欲しい方 • 誰かを変えたい、論破したい目的の方 • 感情を吐き出すだけの場を求めている方 このサービスは、 まず自分の状態を理解したい方向けです。 ⸻ この時間で目指すこと • 「話して少し楽になった」 • 「自分が無理していたことに気づいた」 • 「何に消耗していたのか分かった」 どれか一つでもあれば十分です。 何かを決めたり、変えたりしなくても大丈夫です。 ⸻ ⸻ 大切にしていること • 無理に話さなくて大丈夫です • うまく言葉にできなくても構いません • 沈黙があっても問題ありません 安心して整理できる時間を大切にしています。