誰かに相談したいけど、こんなことで悩んでるなんて思われたら恥ずかしい。
うまく言葉にできないと感じて、ひとりで抱え込んでしまうことはありませんか？
このサービスは、あなたの悩みに対してアドバイスをしたり、正解を提示するものではありません。
また、何か成果物を作るようなサービスでもありません。
ただ、あなたの考えていることや感じていることを、安心して話せる場所を提供します。
人は、自分の頭の中だけで考えていると同じ思考を何度も繰り返してしまい、不安や悩みを必要以上に大きくしてしまうことがあります。
ですが、実際に言葉にして外に出してみることで
・自分ってこんなことに悩んでたんだ
・思っていたより深刻じゃないかもしれない
・本当はこうしたいと思っていたのかもしれない
といった、自分自身の本音や問題の正体に気づくことがあります。
このサービスでは、あなたの話を否定せずに受け止めながら、問いかけや整理を通して、頭の中にあるモヤモヤを一緒に言語化していきます。
話しているうちに、自然と自分の考えがまとまり、次にどう動けばいいのかが見えてくる。
そんな気づきのきっかけをつくることを目的としています。
悩みが明確に言語化できていなくても大丈夫です。
うまく説明できなくても問題ありません。
ただ話してみることで、少し心が軽くなる。
そんな時間になれば嬉しいです。
本サービスは、具体的なアドバイスや問題の解決策を提示するコンサルティングではありません。
ご自身の考えや感情を言葉にして話していただくことで、思考の整理や気づきを得ていただくことを目的とした「対話型サポート」です。
そのため、明確な答えが欲しい。
具体的な解決方法を教えてほしいといったご要望にはお応えできない場合がございます。
あらかじめご了承ください。
ご相談内容は、まとまっていなくても問題ありません。
「なんとなくモヤモヤしている」「何に悩んでいるのか自分でも分からない」といった状態でも大丈夫です。
話していく中で、ご自身の考えや感じていることが少しずつ言語化され、今の状況を客観的に見つめ直すきっかけになればと考えています。
また、本サービスは医療・心理カウンセリング等の専門的支援ではございません。
心身の不調が強い場合は、専門機関へのご相談をおすすめいたします。
リラックスしてお話しいただけるような時間をご提供できれば幸いです。
