ここは、
溜め込んだ思いを、無理のない形で外に出すための場所です。
うまく話せなくて大丈夫です。
順番も、結論も、意味づけもいりません。
我慢して、飲み込んで、
誰にも見せずに抱えてきた思いを、
ここではそのまま置いていって構いません。
「何がつらいのかわからない」
「言葉にしようとすると苦しくなる」
「話すほどのことじゃないと思ってしまう」
そのような状態のままでも、大丈夫です。
この時間で大切にしているのは、
思いを整理することでも、
前向きに変えることでもありません。
まずは、
出せなかったものを外に出すこと
それだけを目的にしています。
途中で黙ってしまっても構いません。
泣いても、言葉が途切れても、
無理に続けなくて大丈夫です。
こちらから遮ったり、
考えをまとめるよう求めたり、
「それは違う」と否定することはしません。
思いを出し切らないままでは、
どんな言葉も、どんな助言も、
心に入ってこないことを知っているからです。
私はこれまで、
思いを抱え込んだまま吐き出せず、
長い時間を苦しく過ごしてきました。
だからこそ、
出す前の時間
整える前の段階
を大切にしています。
ここは、
強い感情をぶつけ合う場所ではありません。
静かに、
無理のない形で、
溜まっているものを外に出すための場所です。
話せそうなところからで構いません。
今の状態のまま、お越しください。
このサービスは、
無理に答えを出したり
アドバイスしたりすることを
主な目的としたものではありません。
今抱えているものを、無理のない形で外に出すための
「静かな時間」を大切にしています。
はっきり話せなくても構いません。
途中で言葉が止まっても、沈黙があっても大丈夫です。
話せるところまでで、ゆっくりで大丈夫ですよ。
必要に応じて、
お話を伺った上で、考え方の視点や言葉を
そっとお伝えすることがあります。
無理に受け取る必要はありません。
一方で、
大声や強い口調でのやり取り、
強い感情をぶつけ合う形でのご利用には対応していません。
落ち着いたトーンでお話しできる方に向いています。
また、医療・治療・専門的な判断を行うサービスではありません。
強い危機感のある状態や、緊急性が高い場合には、
専門機関の利用をご検討ください。
ここは、
頑張らなくてもいい場所です。
安心して、今の状態のままでお越しください。
