夜になると、
考えなくていいことまで
頭に浮かんできてしまうことはありませんか？
一日の出来事。
言えなかった言葉。
理由の分からない不安。
眠ろうとしても、
心だけが静かにならず、
気づけば時間だけが過ぎていく。
ここは、
そんな夜に
無理に気持ちを整えなくてもいい場所です。
うまく話そうとしなくて大丈夫です。
順番も、結論も、意味づけもいりません。
途中で言葉が止まっても、
黙ってしまっても構いません。
私はこれまで、
夜になるほど思考が止まらず、
一人で抱え続けていた時間がありました。
誰かに話すことすら思いつかず、
ただ考え続けて、
疲れ切ってしまう夜を重ねてきました。
だから、
「どうにかしよう」
「前向きになろう」
とは言いません。
この時間で大切にしているのは、
考えをまとめることでも、
気持ちを切り替えることでもありません。
ただ、
溜まっているものを
外に出してもいい、
そう思える時間であることです。
話せそうなところからで構いません。
どんな内容でも大丈夫です。
眠れない夜に、
一人で抱えたままにしないための場所です。
このサービスは、
無理に答えを出したり
アドバイスしたりすることを
主な目的としたものではありません。
今抱えているものを、無理のない形で外に出すための
「静かな時間」を大切にしています。
はっきり話せなくても構いません。
途中で言葉が止まっても、沈黙があっても大丈夫です。
話せるところまでで、ゆっくりで大丈夫ですよ。
必要に応じて、
お話を伺った上で、考え方の視点や言葉を
そっとお伝えすることがあります。
無理に受け取る必要はありません。
一方で、
大声や強い口調でのやり取り、
強い感情をぶつけ合う形でのご利用には対応していません。
落ち着いたトーンでお話しできる方に向いています。
また、医療・治療・専門的な判断を行うサービスではありません。
強い危機感のある状態や、緊急性が高い場合には、
専門機関の利用をご検討ください。
ここは、
頑張らなくてもいい場所です。
安心して、今の状態のままでお越しください。
