無理なく続くダイエットを1ヶ月伴走します

はじめまして、オンラインダイエットコーチの和希です。 400名以上の指導実績とNESTA-RTS資格を活かし、 「無理なく・リバウンドしないダイエット」を 1ヶ月間マンツーマンで伴走サポートします。 短期的に痩せるだけでなく “一生使える食事と習慣”を身につけたい方のためのサービスです。 ⸻ ■ このサービスで行うこと（1ヶ月サポート） ・初回ヒアリング（生活習慣・食事・運動状況の確認） ・あなた専用の食事アドバイス作成 ・毎日の食事報告へのフィードバック（1ヶ月間） ・自宅でできる簡単な運動・ストレッチ指導 ・モチベーションが落ちた時のメンタルサポート ✅ 無理なく ✅ 続けられて ✅ リバウンドしにくい方法だけをご提案します。 ⸻ ■ こんな方におすすめ ・何度もダイエットに挫折してきた ・食事制限がつらくて続かない ・一人だとサボってしまう ・誰かに見てもらえる環境がほしい ・まずはプロのサポートを気軽に試したい ⸻ ■ サービスの特徴 ・極端な食事制限やハードな運動は一切行いません ・忙しい方でも無理なく続けられる方法をご提案 ・初心者の方、運動が苦手な方も大歓迎 ・1ヶ月しっかり伴走するため、習慣化しやすいのが特徴です ⸻ まずは1ヶ月、あなたのペースで 「続けられるダイエット」を一緒に始めてみませんか？