怒鳴って自己嫌悪のママ、話聞きます

3歳の子を育てているシングルママの音色_neiro_です お子さんを育てているママさん 毎日お疲れさまです。 ・怒鳴りたくないのに怒鳴ってしまう ・寝顔を見て自己嫌悪で泣きたくなる ・誰にも弱音を吐けない ・「ちゃんとしなきゃ」と追い詰められている そんな気持ち、ありませんか。 私自身、3歳の子どもを育てるシングルマザーです。 不安・孤独・焦り・余裕のなさで 何度も心が限界になりました。 「誰かに少し話すだけで、こんなに楽になるんだ」 そう実感した経験があります。 私は専門家ではありません。 でも、 ・否定せずに聞くこと ・途中で遮らないこと ・しんどい、辛いって気持ちを受け止めること これをとても大切にしています。 ✔ アドバイスはいりません ✔ ただ聞いてほしいだけ ✔ 泣いても、愚痴だけでもOK 身近な人には言えない本音を、 安心して吐き出してください。 話した内容は秘密厳守です。　 1分からでも５分でもOK 話がまとまっていなくても大丈夫です 言葉に詰まっても、泣いても大丈夫です 通話が終わる頃、 「少し息ができる」 そんな時間になれば嬉しいです。 あなたのお話、心を込めてお聞きします。 私は同じしんどさを経験してきたママとして、 あなたの気持ちを否定しません。 アドバイスよりも “共感” を大切にしています --- 【提供時間について】 私はシングルママのため16:00〜22:00は対応が難しく、 《午前〜15時頃まで》を中心に お迎え前の心のケアを行っています。 ご希望時間は購入前にメッセージでお知らせください。 ※15時以降も、可能な限り対応致しますので 　まずはメッセージでご連絡頂けますと幸いです --- 【今すぐ話したいママへ】 ママって、ふとした瞬間に 「今すぐ聞いてほしい…」と 気持ちが溢れることがありますよね。 そんな時は、 「今すぐ話せますか？」とメッセージください 可能な場合はすぐに待機に入ります。 （※子どもの状況で対応できない日もありますが、 できる限り寄り添います） --- お迎え前に「気持ちがちょっと軽くてスッキリ」させませんか 笑顔のママになれるお手伝いができたら嬉しいです ---