睡眠検定1級保持者が睡眠の悩み相談を受けます

※睡眠検定1級・上級睡眠健康指導士 のIppeiです 寝られなくなっている原因のモヤモヤや悩みをお聞きします。 あなたのお話をお聞かせください。 チャットで3日間 眠れない悩み・モヤモヤに付き添います。 上級睡眠健康指導士として、正しい睡眠の知見から、睡眠のアドバイスをいたします。 【想定しているお悩み】 ・誰かに吐き出さないと寝られない。 ・誰かに話を聞いてほしい。 ・話がまとめっていないけど、吐き出したい。 ・チャットで気軽に相談したい。 【できないこと】 ・不眠症の診断等の診察、カウンセリングはできません 　あくまで「悩みの聞き相手になる」「可能な範囲でアドバイスをする」サービスです。 【事前に準備いただきたいこと】 ・特に事前準備いただきたいことはありません。 　ご気軽にご連絡、ご相談ください。チャット希望の時間、日数も柔軟に対応させていただきます。