色と対話で心を整えます

「考えすぎて動けない」 「気持ちがモヤモヤする」 「なんだか不安だけど理由がわからない」 そんな時は、色とことばの両方で、自分の“内側”を見つめてみませんか？ このセッションは、 ・コーチングで思考を整理し、 ・色えんぴつカラーセラピーで感情や無意識をやさしく受けとめる、 自分整えセッションです。 こんな方におすすめです ・自分の気持ちが分からなくてもやもやしている ・コーチングや色えんぴつカラーセラピーに興味がある ・自分の内側を見つめながら行動のヒントを得たい ・自分を大切にする時間を持ちたい モヤモヤの奥にある“本当の気持ち”に気づけたとき、 人はやさしく、でも力強く前に進めるようになります。 言葉と色で、自分の中の声を一緒に聴いてみませんか？ 【セッションの流れ】（所要時間：約75～90分） ・自己紹介・テーマの確認（約15分） ・コーチングセッション（約30分） 　→ 今の気持ち、課題、目指したい方向などを対話で整理 ・色えんぴつカラーセラピー（約30分） 　→ 塗った色・配置から、今の自分の状態やメッセージを受け取る