心理士が睡眠のご相談に乗ります。
欧米では、睡眠に関する相談をまずは心理カウンセラーにすることが一般的です。
あなたの睡眠に関する悩みを一緒に改善します。
睡眠が適切に取れていないと、頭痛や吐き気、腹痛、だるさ、等様々な心身の不調をきたします。
自分の睡眠を知り、自分にとって必要な睡眠を取り、快適に過ごせるようにサポートします。
寝ても眠たい…。なかなか眠れない…。心身の不調を感じる…。
あなたは十分に休めていますか?
一度、自分の睡眠を知り、見直してみてはどうでしょうか。睡眠は心身の健康を守る第一歩です。
以下の内容をわかる範囲でかまいませんので、お知らせください。
・相談したい睡眠の悩み
・年齢(大体で結構です)
・身長
・体重
・病院にかかっているか
・喫煙の有無、飲酒量、その他の嗜好品
まずは、ご相談頂き、その後追加オプションを6回前後ご利用頂くことで睡眠を長期間に渡りよいレベルを継続することができます。
※追加オプションの睡眠の調整には1週間以上の睡眠日誌が必要です。
※本サービスは医療行為ではありません。医師による投薬が必要だと感じた場合は医療機関への受診をお薦めすることがあります。また、状態によってはお断りすることがあります。