伝統、極真どちらの空手の組手も教えれます

組手で強くなる方法やそのために必要な筋トレを詳しく教えれます

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組手でこの時はどうしたら良いとか、どのようにすれば強くなれるだとかあるいはそのために筋トレはどうすれば良いのか?どこを鍛えれば良いのかなどなど全てお教えします❗️

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