今は、
うまく話そうとしなくて大丈夫です。
「何を言えばいいのか分からない」
「考えようとすると、頭や胸が苦しくなる」
そのような状態のままでも、大丈夫です。
ここでは、
気持ちを説明する必要はありません。
理解してもらおうと頑張らなくていい。
話の形になっていなくても構いません。
声が小さくなっても、
途中で止まってしまっても、
無理に続けなくて大丈夫です。
この時間で大切にしているのは、
気持ちを動かすことでも、
答えを出すことでもありません。
ただ、
今の状態のまま誰かとつながること。
それだけを目的にしています。
こちらから話を急かしたり、
整理を求めたり、
考えを変えるよう促すことはしません。
「何も話せなかった」
そんな時間になっても構いません。
私はこれまで、
言えない気持ちを抱えたまま、
誰にも触れられずに過ごした時間があります。
だから、
言葉になる前の段階を
大切にしたいと思っています。
ここは、
強さを出す場所ではありません。
落ち着いたやり取りを大切にしています。
話せそうなところが、
もし少しでもあれば。
なければ、そのままでも。
今の状態で、お越しください。
このサービスは、
無理に答えを出したり
アドバイスしたりすることを
主な目的としたものではありません。
今抱えているものを、無理のない形で外に出すための
「静かな時間」を大切にしています。
はっきり話せなくても構いません。
途中で言葉が止まっても、沈黙があっても大丈夫です。
話せるところまでで、ゆっくりで大丈夫ですよ。
必要に応じて、
お話を伺った上で、考え方の視点や言葉を
そっとお伝えすることがあります。
無理に受け取る必要はありません。
一方で、
大声や強い口調でのやり取り、
強い感情をぶつけ合う形でのご利用には対応していません。
落ち着いたトーンでお話しできる方に向いています。
また、医療・治療・専門的な判断を行うサービスではありません。
強い危機感のある状態や、緊急性が高い場合には、
専門機関の利用をご検討ください。
ここは、
頑張らなくてもいい場所です。
安心して、今の状態のままでお越しください。
