「自分の強みを見つけて活躍したい」
「だれかの役に立って成功したい」
このように思っていても、中々行動が続かないことってありますよね。
私自身、自信のない子ども時代から始まり、頑張った経験がないまま大人になりました。
そのまま子育てに突入し、何とかしたい気持ちでポジティブ心理学に出会います。
ポジティブ心理学を学ぶと、「欠点を責めることの効率の悪さ」を実感しました！
「何があっても自分を責めない」と決め、
ポジティブ心理学で証明されている数々の「幸福度を上げる行動」を、自分がやりたいと思うものから実践していった結果、思考のクセが変化し、毎日自分で幸せを生み出せるようになりました。
人は何かを強制されて、できるようになるものではありません。
人が元気を取り戻して、充実した人生を目指して、イキイキと歩むようになるにはステップがあります。
１対１のコーチングなら、楽しく会話しているうちに、生活の中の良い点がたくさん見えるようになります。
それが、「強みを知って、活用して、役にたつ」ための第一歩。
せっかく自分を高めるためにコーチングを使うなら、楽しい方がいい！
自分が楽しんでこそ、人の役にたつための強み発掘ができます。
人間は元々、ネガティブなことに注目するようにできています。
そのことを知って、すでに持っているものに注目し、たくさんの感謝が湧いてきた人から、幸せの連鎖はひろがります。
ぜひ、私との楽しい会話を通して、強みを活用している日々への一歩を踏み出しませんか？
ー資格ー
ニューヨークライフバランス研究所にてポジティブ心理学コーチ認定講座を受講しました。
