自己肯定がもてない方のお手伝いします

はじめまして、さーと申します。現在５０代の会社員です。 高校在学中から大学卒業するまで、自我が保てなくてすごく苦労しました。 大学では哲学を専攻しました。最初は哲学を学べば本当に正しいことが見つかると思っていましたが、そうではなく、自分の心にある自分だけをみつめることに気がつきました。 大学卒業後も就職氷河期で当初は契約社員で働いていて、やっと５人位の小さな企業に入りましたが、ワンマンパワハラ社長に攻撃され、メンタルをやられました。 その後、３年位派遣社員として働き、現在は正社員として働いています。 自己肯定感が持てない方たくさんいらっしゃると思います。気になっている方はお気軽に相談ください。