特定保健指導(生活習慣病予防事業)実績1,000件以上の管理栄養士が、3日間の食事コーチングで理想に近付くお手伝いをします。
ダイエット・体づくり、産前産後の食事、離乳食などこどもの食事、更年期・PMS対策、不調改善、などなどあなたの目的に合わせて理想の食事へと導きます。
実生活で実践しやすいよう、あなたの食の好みやライフスタイル、体質などを考慮してアドバイス。
チャット(トークルーム)にて画像や文章で実際のお食事をご報告いただき、こちらがアドバイスをします。全てトークルームで完結するサービスです。
このコーチングは「◯日で◯kg落とす」など何か成果を出すことが目的ではないので、ぜひお気軽にご利用ください。
・毎日コンビニ食や外食でもOK!何を選ぶかを一緒に考えましょう!
・食にお金をかけられなくてもOK!節約も健康も叶えるコスパのいい食事を提案します!
・しっかり理想の食事を追求したい方も!本当にあなたに合う食の提案をします!
今の食事を少し改善して、それぞれの理想に近付く食事のヒントをお伝えできたらと思います。
【サービスご利用手順】
① サービス購入後、下記4点をトークルームにてご回答ください。
⒈年齢、性別
⒉身長、体重
⒊普段の運動量
⒋コーチングを受ける目的(痩せたい、お金をかけず健康的な食事をしたい など)
② 画像や文章で実際のお食事をご報告いただきます。(報告は、毎食後でも、1日分まとめてでも好きなタイミングでOK。一日分のご報告完了が分かるように最後の食事報告後に★マークを送信してください)
③ 1日分の食事のご報告が確認でき次第、こちらから返信致します。①の情報をもとに、実生活で実践しやすいアドバイスを提供します。
④ ②〜③を3日間行います。(延長をご希望であればオプションもございます。)
※「3日間で◯kg落とす」など、3日間で何かを達成する為のコーチングではありません。このコーチングを通して、理想を叶えるための食事のポイントを掴んでいただけたらと思います。
※ こちらからの返信は、営業時間内であれば2〜3時間内に、時間外でも24時間以内に行います。
※ 3日分の食事のご報告およびそれに対するアドバイス提供をもってサービス納品完了とさせていただきます。(延長をご希望であればオプションもございます。)