他人軸 → 自分で人生を選択できるようになります

進学校へ進んで、安定した職業に就いて、社会に適合している。 いつも誰かの顔色を窺って、起こり得るリスクに備えて、迷惑をかけないように。 傍から見れば、順風満帆だと言われる人生を歩んできたのかもしれない。 でもなぜか、ずっと心が満たされない感じがする。 自分でもどうしたいのか分からない。何をどうすれば良いのか分からない。 ずっと他人軸で頑張ってきたあなたは、今まさに”生きづらさ”の渦中にいるのではないでしょうか？ コーチングというと目標達成にフォーカスされていることが多いですが、私のコーチングではクライアント自身の”成長”にフォーカスしていきます。 目標達成はあくまで結果で、つかみ取っていくものではなく、その結果を手に入れるにふさわしいクライアントに成長を遂げた時に、自然と達成されるもの。 ”成長”とは、自分自身について深く理解することです。 自分のことは自分が一番分かっている、と思っているかもしれません。 けれど、コーチングを通して自分自身と向き合っていくことで、自分でも知らなかった自分を自分の中に見つけ出し、理解できるようになります。 「何となく嫌だ」とか「もっとこうしたい」という悩みを打破するための答えは、すべてあなたの中にあります。 悩んでいることについて、コーチが答えを教えてあげる、ということではありません。 あなたがあなた自身の中に答えを探しに行く道のりをコーチが一緒に行くことで、成長はより加速します。 コーチングセッションを重ねていくことで、あなたの”生きづらさ”の正体は何なのか、それがどうやって形成されたのか紐解き、やがて自然に手放すことができるようになります。 そうして要らない荷物を手放したあとには、 「自分がどうしたいか？」「わくわくする方向はどっちか？」 自分軸を基準に人生を選択して、望む未来へ向かっていくことができます！ セッションの中で、まずはあなた自身のことをたくさん聞かせてください。 私はコーチとして、絶対にあなたを否定しません。 あなたにはあなたなりの哲学や大切にしていること、歩み方があります。 セッションの間、あなたを尊重し、あなたのことだけに集中し、あなたの話をします。 成長したい、変わりたい、もっと良くなりたい。 自分の強みを見つけたい、自分を好きになりたい。 そんな思いを持ったあなたをお待ちしています！