心も身体も健康になる食品の選び方をお話しします

ご年齢（大体で構いません、〇〇代） 性別 家族構成（大体で構いません） お悩み 普段の食材の選び方 について最初にお話し下さい。 こちらからは、お悩みに沿って ・調味料の選び方 ・野菜の選び方 ・卵の選び方 ・加工食品の選び方 ・添加物の見分け方 ・絶対避けたい添加物について など、簡単に分かり易く説明します。 難しい事はありません。