晴成先生が「いつまでも若々しく」の秘訣お伝えします

いつまでも若々しく「フレッシュネス・トレーニング」をシルバー大学で指導している生活相談員の晴成先生がお身体の改善でアドバイス。 今の時代、平均寿命は80歳を超え、みんなが普通に長寿を全うする時代です。 シルバー大学でのご質問も50代～90代まで健康の関心は高く、いろんな質問や相談が来ます。 ・もっと若々しくしたい ・もっと動けるようになりたい ・足や手、腰、膝等の不具合の悩みを聞いてほしい。 知って備える、知って改善する、知って安心する　先ずは知ってもらうことに注力し、ここまで多くのお話をいろんなところでしてきました。 さあ、晴成先生のアドバイス、見てみましょう！ 私の簡単な経歴です。 1962年10月生まれ　　60歳 大学卒業後　一部上場企業入社 1987年くらいから日本全国を出張でホテル住まい 2002年くらいから海外駐在でアジア全域担当責任者　タイ駐在で12ヵ国を出張でホテル住まい 2004年くらいから海外駐在スライドで中国全域担当責任者　中国の北は黒竜江省から南は海口、海南までを出張でホテル住まい 2007年日本帰国も今度は欧州、南米の事業拡大で海外出張、ホテル住まい 2012年よりアメリカ駐在で北米、南米出張、ホテル住まい この間、とにかくハードな移動や業務時間を過ごし、社畜と言われる時代に働き回りました。この日本から海外までを飛び回ってきた時に、健康の大切さと、いかに自分の健康を維持しながら仕事を続けられるかが自分を守る術だと考え、いろんな体操やトレーニングを取り入れ、毎朝10分～20分実践してきました。 2017年に日本に帰国し、2018年に前職を退社 そして自分が信じてきた健康維持、改善を多くの人にお話しし、みんなが健康、元気、笑顔になっていただくようにと活動してきました。 健康はただ健康じゃダメなんです。元気で笑顔がプラスされて、幸福感を得てもらえればと、いろんな方とお話ししています。 何かお気づきの点、お聞きしたい事がありましたらなんでも結構です。 電話相談、電話サービスもおこなっちますのでご連絡ください。