成長期のお子さんのストレッチ・トレーニング考えます

成長痛やパフォーマンスが伸び悩んでいるお子様へ

健康運動指導士の資格を持ち、スポーツトレーナーとして整形外科や現場などで活動してきました！ 痛みがある場合はどんな時にどう痛いか、こんな症状を改善したい、予防したい、などできるだけ細かく教えてください。 成長痛は薬では治りませんし、パフォーマンスをよくするためには日頃のストレッチやトレーニングが重要です。 今までの職場でも苦しみ悩んでいる子供達をたくさんみてきました。 怪我予防のためにも必要なコンディショニングの方法をお教えします！！