健康運動指導士の資格を持ち、スポーツトレーナーとして整形外科や現場などで活動してきました！痛みがある場合はどんな時にどう痛いか、こんな症状を改善したい、予防したい、などできるだけ細かく教えてください。成長痛は薬では治りませんし、パフォーマンスをよくするためには日頃のストレッチやトレーニングが重要です。今までの職場でも苦しみ悩んでいる子供達をたくさんみてきました。怪我予防のためにも必要なコンディショニングの方法をお教えします！！

購入にあたってのお願い

・どこがどう痛いか（肩、だけではなく肩のどの辺りが痛いか）・痺れや鈍痛の有無・今までの大きな怪我・現在の運動習慣その他、気になることがあればなんでもおっしゃってください！

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2020年11月27日

森麻紀

的確かつ細かく説明していただきありがとうございました。また、ご相談させていただきます。

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