疲れないディフェンス方法教えます

10年DF一筋で学んだ意識付けと動き方のコツ

サッカーの試合終盤にスタミナ切れでミスが命取りになるDFでスタミナが切らずに乗り切る方法を教えます 攻められっぱなしの時の対処法、攻めてる時の動き方も教えます 決して花形とは言えないポジションで楽しくプレーできる人が増えてほしいと思い、始めました。