鬱や不安、緊張や圧力での不眠‥‥真剣に傾聴します

経験者だからわかることある。寄り添うよ

あなたの『大丈夫』は本当に大丈夫ですか‥？ 数多くの中からココを見つけてくれてありがとう！ 悩み不安‥ 自分で抱え込みすぎてしまうあなた。 鬱や緊張、不眠などで何もできず自分を責めてしまう悪循環‥‥ パワハラ、鬱の再発 鬱の再発は最初より怖かったです、治っても安心できない事がより不安になったりしました。 •離婚 最初は幸せだった。 でも次第にお互いに変わる気持ちと考えのすれ違い。 薄々は気づいてた...でもまだやり直せるかもと思った。 最後の言葉は 『今までありがとう、幸せでした。』 その一言と一枚の紙。 もう戻れないと言われる。 辛いですよね。私は子どもが居たので会えなくなると思うと更に辛かった。 人と比べるものではないですが、まだ書ききれない経験をしたりしてきました‥‥‥（汗） 辛くても『大丈夫です』と言う日々 限界が来た時には 明日が怖い、人が怖い‥‥ 食欲や行動しようとする意欲低下、不眠症、声が出なくなる、更にはお風呂すら入るのが出来なくなる。 普通のことが出来なくなって行く。 外から見れば休職中とは言えサボってる、怠けてる なんて言う人もいるし可哀想とか言う人もいるでしょう。 違うんです。 体と心を休ませてるんです。 戻れるなら戻りたい。理解されたい。 わかります、その気持ち。 こんな私と同じような経験をされた方と 心から共感と共有し‥‥ あなたに寄り添うようなお話しができると思います。 大丈夫だと言わなくていい場所が必要なんです。 無理しなくていいんです。 我慢しなくていいんです。 元気なふりもしなくていいんです。 やってきたこと否定などしません。 あなたが頑張ってきたんですから。 短い時間でもいい、一言の不満や愚痴も受け入れます！ でも最初は何を話せば良いか分からないし不安もあるでしょう。 自分のペースで良いのであなたの声をお聞かせください。 私とお話しして気持ちが晴れたら嬉しいです。 私は雑談も大好きなので楽しい雑談でもぜひに(*´ω｀*) ボイスサンプルは下のリンクの画像の最後の10枚目ありますので ご視聴していただけたらと思います。 https://coconala.com/services/2700578