パーソナルトレーナーが筋トレ悩み相談にのります

現場では運動未経験者の指導実績多数。3名様限定！

トレーニング未経験者や初心者の方に向けて、あなたの目的や身体に合わせてお悩み相談からアドバイスさせていただきます。 中々ジムのスタッフさんに聞きづらいこと、身体の違和感や運動時の痛み等についてなんでも聞いてください。 【こんな方におススメ】 ・一ヶ月間相談しながら筋トレしたい。 ・トレーニングの効果が感じられない。 ・トレーニングが継続できない。 ・筋トレを始めてみたが種目や回数・セット数などメニューの組み方がわからない。 ・ヒップアップさせるのに重要な種目ややり方を知りたい。 ・ウォーミングアップで何をしたらいいのか知りたい。 ・競技パフォーマンスに繋げたい。 ・筋トレしていると腰が痛くなる　　など 【サービスの特徴】 ●一か月間質問内容・回数に制限がない ●筋トレだけでなくスポーツ時や日常生活での身体の悩みも対応できる ●オプションを追加で食事アドバイスも可能 ●24時間以内に1通以上、お送りします。 ●テンプレートではなく、完全個別でメッセージのやりとり ※サービス利用前にご質問内容が合うかＤＭでご相談頂けます。 【注意点】 トレーニングのフォームや姿勢・腰痛改善などにつきましては、実際に身体や動作・姿勢を評価しないとアドバイスすることができませんのでご了承ください。 それでもよろしければ考えられるであろう改善点をトークルームでお伝えいたします。 ご報告いただいた内容に対し、24時間以内に1通以上、お送りします。 テンプレートではなく、完全個別でメッセージをやりとりさせていただきます。