パーソナルトレーナー須崎

『できない→できるに変わる』身体が喜ぶその瞬間を。

初めまして。 現役パーソナルトレーナーの須崎です。 トレーニングや身体のことならお任せください！ ✅運動初心者.未経験者を中心に年間約1500セッション ✅わかりやすく丁寧にを心掛けて ✅正しい身体の使い方.機能の向上 【私のサービスがおススメの方】 ・トレーニングをしたことがなくて何をしていいかわからない ・ランニングやゴルフなどのパフォーマンス向上のために筋トレを始めたが効率的効果的な方法を知りたい。 ・スクワットをしてみるも腰や前モモばかりを使う気がしてうまくできている自信がない。 ・ガッツリダイエットではなく、健康志向でカッコよく引き締まった身体を目指したい。栄養面からのアドバイスも欲しい。 ボディメイク・ゴルフやランニングのパフォーマンス向上 肩こり腰痛改善・体力づくり・健康 どんな目的であろうともトレーニングは大切です。 しかし、トレーニングがうまくいっているのか、目的に合わせて最適なのか。種目だけでなくそのフォームや身体の使い方は効率よく理に適っているのか。 細かいけれどトレーニングを実施するうえで、【ここは外せない】というポイントを抑えることでより効果を実感できます。 全力でサポートさせていただきます！