心が軽くなります

私は、病院と介護施設での管理職の経験があります。 たくさんの仕事を抱えながら病棟管理、人材育成、患者様、そのご家族の対応、他職種、他部門との連携など…　きりのない仕事の中でたくさんの葛藤や悩みを抱えていました。 その悩みや愚痴などを吐き出す環境がなかったためひとりで抱え込み精神的に追い込まれその職場を辞めるという経験をしました。 今思い出しても本当につらい日々を過ごしていたと感じます。 最後の2年間は仕事に行くのが嫌になり、管理業務を最低限やることさえ大変になりうつ状態でした。 このような精神状態のため職員との関係性も徐々に悪化カンファレンスでは、職員に攻撃的な批判を浴びる事もありました。職員の非協力的態度や心ない言葉、何度もトイレで悔し涙を流しました。 振り返ると、初めは小さい悩みだったのが少しずつ大きくなっていた。それを無視して感じないようにしていたら自覚した時にはもうひとりではどうすることもできない大きな心の傷になっていたました。 誰か聞いてくれるだけでいい‼ 誰かにこの気持ちを聞いて欲しい‼　常に思っていました。 でも、身近な友人や家族に話すことはできず、この現状をどうにかする方法もわからないまま、追い込まれてしまったと思います。 その時この様なサービスを知っていたら、精神的に追い込まれるという事はなかったと思います。 どんな内容でもいいです。話をすることで、その時の自分の状況を客観的に観る機会となります。そして、自分の考えや思考を整理する機会になります。それだけでもその状況や問題、ネガティブな感情に飲み込まれることなく冷静になることが可能です。 『話す』ことの大切さ、聞いてもれえる人のいる安心感をを届けることができたらと思っております。 今現在、管理職をされていて多かれ少なかれ私のような悩みを抱えている方はたくさんいらっしゃると思います。 ひとりで抱え込まず私にお話しください。悩み、愚痴、不満、何でもいいので吐き出してください。その悩みの大小は問いません。全く関係のないプライベートの悩みでもいいです。 今、「話したい」と思ったことを話してください。 話したら、すっきりし心が軽くなります。気持ちの整理ができます。 そして、新たな気持ちで前向きに仕事に向かうことができます。 少しでも心が軽くなるお手伝いができればと思っております。