治療院でも、テレワークになってから身体が辛くなったというお悩みをよく耳にします。普段は治療を受けて頂いた患者様にしているアドバイスをさせて頂きます。
勘違いされがちな正しい姿勢の作り方や合間で出来る簡単なストレッチ等、身体のお悩みに対してのアドバイスだけではなく、デスク周りの配置や身体の使い方等もアドバイスさせて頂きます。
ちょっとした違いも毎日何時間も続くと大きな違いになります。
身体が辛くて悩んでいるあなた、騙されたと思って変えてみませんか?
どんな環境でお仕事をすることが多いのかが出来るだけ詳細に分かる方がより適切なアドバイスをすることが出来ます。(机やイスの高さ、PCのサイズや数、どのような操作・作業が多いか等)
写真などがあると分かりやすくて嬉しいです。
身体の使い方を伝えることは出来ますが、あくまでご自身でも努力して頂くことが前提になることをご承知ください。
また、周辺環境を変更する際に商品を購入することになっても具体的な商品名等をお伝えすることは出来ません。