初回限定のサービスです！
50代以上の男性向けに、体調に合わせたオーダーメイドのパーソナルヨガレッスンを提供しています。スタジオで直接指導を受けながら、体幹の強化や柔軟性向上を目指します。肩こりや腰痛にお悩みの方、運動不足を解消したい方に最適なプログラムです(^^)
初心者でも安心して取り組める内容で、
体幹強化や柔軟性向上、ストレス解消に役立つレッスン♪
こんな方におすすめ！！
・ヨガを始めてみたいけど、なかなか踏み切れなかった方
・ヨガを一から丁寧に学びたい方
・基本をしっかりと身につけたい方
・運動不足をなんとかしたい方
・YouTubeで見たけど、正しいかどうか不安な方
そんな方々のヨガの始める一歩を全力でサポートいたします♪
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◆流れ◆
カウンセリング（5分）※初回のみ
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レッスン（50分）
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おわりに（5分）
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◆レッスン内容◆
呼吸
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ポーズ
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呼吸
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◆予約◆
希望日時を第三希望までお願いします！
平日8:30〜20:30
土日11:30〜17:30
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◆持ちもの◆
・動きやすい服
・水
・タオル
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◆アクセス◆
東京台東区松が谷1-4-3
パーソナルヨガ&ピラティスéclat.（エクラ）東京上野スタジオ
購入にあたって下記の回答お願いします。
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◆レッスン希望日◆
①お名前（ニックネーム可）：
②レッスン希望日時：
第一希望： 月 日（ ） 時〜
第二希望： 月 日（ ） 時〜
第三希望： 月 日（ ） 時〜
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◆初回のみ質問事項◆
ご購入後カウンセリングシートをお送りします(^^)
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★お願い★
※ご自身の健康上の心配・不安のある方は受講をお控えください。
※インストラクター指導のもと、ヨガレッスンを受講し、私個人の責任で安全に注意を払い、自らの身体的限界を超えない範囲でヨガレッスンを受講ください。
※万一、ヨガレッスン中に体調などに異常が生じた場合は、直ちに受講を中断し主催者に報告をお願いいたします。
※購入後のキャンセル不可。
