薬剤師が、自律神経から体を整える夏バテ対策教えます

すぐに実践できる夏バテ対策！だるさ、疲労感、解消の７つの対策

こんなことでお悩みではありませんか？ ・夏が終わると、なんだか食欲が出ない ・体の疲れが取れない ・いつもだるくて、やる気が起きない ・からだが冷える 夏バテの対処法を間違えてしまうと かえって疲労が増したり、体調を崩したり ということがあります。 これは、間違った夏の習慣が 疲労を悪化させているからなのです。 この講座では 夏バテ予防・解消のために ・夏バテの原因 ・なぜ夏に自律神経が乱れてしまうのか？ ・正しい夏バテの解消法 ・夏バテ予防・解消のための生活習慣 などについて お話させていただきます。 このような夏の疲れに関するお悩みの方向けの 初心者のための講座となっております。