初めまして。
腸活アドバイザーをしております。
自身も20年前から腸の不調の悩みを持ち続け色々試行錯誤致し、一から勉強し腸活アドバイザーの資格を持っております。
まずは今の生活習慣などを詳しくお聞きし、食事、睡眠、運動などの生活習慣の改善点などを見つけ、腸活診断を含めた内容でアドバイスをさせていただきます。
便秘治癒目的や消化器疾患などでの腸の不調のご相談の方は、医療機関へのご相談をお勧めいたします。
健康な方で慢性便秘、体質的な便秘がちな方などのアドバイスという形になりますのでご了承くださいませ。