私がうつ病？会社に行くのが辛い方の話を伺います

自身の経験として30代でうつ病により一時休職、服薬等の治療を経て復職し、その後現在まで10年間管理職として勤務しています。 このような経験を踏まえ、例えば休みがちで出社が辛くなった社員、激務で体調が悪くなった社員、トラブルを抱えている社員に対するサポートや面談を数多く経験させて頂いております。 周囲に相談する方がいない、診療内科等の病院に行くのに抵抗がある等の方々に、経験者としてアドバイスさせて頂ければと思います。 もちろん電話だけで何でも全て解決出来るとは思いませんが、抱え込むより、まず誰かに話すだけでも少しは楽になると思いますし、解決の糸口が見つかる事もあります。 今思えば私も一人で考え込み、どんどん落ち込んでしまいましたが、救ってくれたのは親身に話を聴いてくださった周囲の皆さんや診療内科の先生でした。 このような経験を活かすことで皆さんへの恩返しになればとも考えております。