職場で体が固くなってしまう方の相談に乗ります

見られているとできない。能力が発揮できないと感じるあなたへ

え！見られてる？ 緊張するから見ないで… 見られていると集中できない、失敗してしまう方 相談に乗ります。 職場で体が固くなってしまう。 見られていると、思うように動けない。 そんなことはありませんか？ 例えば、 お客さんの対応中。 いつも通りの笑顔で手際よく進めていく。 すると、視界の隅に上司の姿が。 ドキッ！ 急に高鳴る鼓動。 止まる手。消えていく笑顔。 上司に見られていたらそれはもうドキドキ。 何も後ろめたい事はしていない。 ただ見ているだけなんだけど、いつも通りにできなくなる。 こっちを見て何を考えているんだろう。 あとで何か注意されるのかな。 考えてしまって集中できない… 過去の私はかなり悩んでいました。 普段はちゃんとできているのに、 見られていると意識してしまってうまくできない。 見られていると緊張してしまって汗が噴き出す。 同じような悩みを持つ方はいませんか？ あることに気が付いたことで、私は楽になりました。 見られていることで、 監視されているように感じて緊張していたのですが、 私を見ている上司や同僚に敵意はなく、 ”好意的に” "見守ってくれている" ということに気が付きました。 あなたが私と同じ悩みを抱えているとしたら、 あなたのことを見ているその人は、 ”見ていてくれている” ”あなたの味方” なのです。 自分の感じ方を理解し現実を受け入れたとき、 私は体が軽くなりました。 今でも視線を感じると緊張してしまうこともありますが、 以前よりもストレスが軽くなったのを感じています。 過去の私と同じ悩みを抱えている方。 どうしようもなく辛く感じている方。 あなたの力にならせてください。 言葉にすることが難しい悩みだと思います。 家族や友達にも中々打ち明けることができないものです。 私になら、匿名でここだけのお付き合いでお話しできます。 私はあなたの気持ちを痛いほど理解できると思います。 お話して頂いた後には、 きっと心を軽くすることができると思います。 ☆　こんな方におすすめ　☆ 大勢のコミュニティに属するのが苦手 沢山の人の前ではうまく動けない。 人からの評価が気になる。 緊張しすぎて失敗しがち