身体の声・欲している食べ物がわかるようになります

☘️食薬の基本的な考え方と腸内環境・免疫力UP 通信講座の第2回目のご案内です。 （この講座は全5回で完了します） 第1回目の講座で「食薬って何だろう？」を 取得していただいた方のみ、受講が可能です。 第２回目の内容は 「自分に合う食事の方法」をご自身で 探って頂きます。 一言で伝えるならば「固執を乗り除く」 食材の効能などは、正直言ってしまえば 本やネットを調べればすぐにわかる知識だと 思います。 でも、それを受け入れる心・体の状態になければ どんなに外部から知識を入れたとしても 有効活用は出来ません。 心の器を広げるお手伝い・・・。 それが「食薬」を始める前の大前提であり 土台作りです。 実際に、各個人に合わせた食生活に ご活用して頂ける講座です。 どの受講者の方も「目から鱗だった」 「まずは自分で自分の体や家族の体を把握することが 大事だと気付いた」等の評価を頂いております。 どうぞよろしくお願いします。 ●①食薬講座 初級編 /通信講座全5回の内容● 　 各回1,500円(質疑応答、サポート含む) 第1回目　食薬って何だろう？ 自分の体の特徴を知ろう。 第2回目　自分に合う食事の方法を知ろう 第3回目　免疫力とは？ 第4回目　自分の免疫力はどのくらい？ 第5回目　正しく免疫力を継続しよう ※こちらから提供する資料（ＰＤＦまたはWord）を読んで頂きます。 それに対しての質疑応答とレポート提出を お願いしています。質疑応答は無制限です。 ♥️講座メリット ・通信講座なので、好きな時に取り組む事が出来ます。 ・バランスよく健康になりたい方にお勧めです。 ・薬を飲んでも一長一短でどうしたら良いかわからない等で 　お悩みの方は、きっかけ作りになるかもしれません。 免疫力や腸内環境について 多くの情報が流出していますが 正しく知識を持っていないとせっかくの食事も 上手く活かせません。 それどころか逆に、健康を害したり 間違った選択をしてしまったり…。 そのような方を多く見受けます。 腸内環境の悪化や免疫力低下は ストレス負荷状態を長引かせる原因にもなります。 健康になりたいけど何を選べば良いかわからない。 沢山あるけど、一体どの情報が合っているの？　 そのような不安やお悩みを抱えてるようでしたら ぜひご相談下さい。