あの人が苦手で・・職場の人間関係のご相談乗ります

職場の人間関係って、なんでこんなにめんどくさい。 はずれ上司にやる気のない同僚、はては指示待ち後輩など、仕事以前の問題が立ちはだかる。真面目にやればやるほど孤立感に襲そわれる職場。 私のいないところでコソコソ話がはじまる。 「私なにやってるんだろう・・・」 「辞めたい、でも悪くない私がなんで辞めなきゃいけないの・・・」 毎日そんな葛藤のなかで一日が過ぎる。 真面目な女子に共通するといってもいい経験。 頑張れば頑張るほど立ちはだかる壁・・・ 私自身がそうでした。 山のような仕事を押し付けられたり、逆に干されたこともあります。 孤立し理解されず、やめて行った後輩もいます。 その時の私は、別に相手に合わせる必要はないと思いながらも、あの人達に自分を傷つけられるのはなんだか「ばか」らしい気がしました。 何も悪くない自分が、心も身体も疲弊し、病むなんて悔しいし、なんとかしたいとの思いから心理学、カウンセリングを学び、人間トリセツが生まれました。 今、カウンセラーになって、これを伝えれば、あの時の私みたいな気持ちにならず、人間関係が良好になるのではないかと思いお伝えしています。 ☆まずは、ひとりで抱えてため込まない。 ☆次は、自分を大切にすることを優先した対処法（人間トリセツ）を知る。 吐き出すだけで、全然OKです。 我慢女子は、それを吐き出すことすらできず、病んでいく様子をたくさん見てきました。 まずは、自分を許してあげてください。 怒り、寂しさ、悲しみ・・・あなたの感情はちゃんと意味があってあなたと居てくれるのです。 あなたは、あなたの感情を大切にしてあげてください。 誰かに吐き出す選択をしたあなた自身をほめてあげてください。 あなたはあなたのままでいいんです。