現役認定看護師11年目、保健師が食事運動指導ます

私は、筋トレ、健康オタクです。看護師、保健師です。 ☆筋トレはどんな運動を何回やればいいか分からない ☆鍛えたい場所、美ボディになりたい ☆どんな食事がいいのか ☆栄養、食事の取り方 ☆サプリメントの選び方 ☆病気で、いろいろお医者様に指導され、いまいちわからない 筋トレでムキムキになりたい人 美しいボディラインが欲しい人 健康的な体になりたい人 病気で食事に制限がある人 お悩みを聞いて解決します！ 目指すボディ、目的に合わせた方法、食事、生活など、総合的に提案させていただきます！ 運動の種類、方法、回数！大切な注意事項！ やるべきことをあなたに届けます。ベンチプレスをあげても無駄です。走っていても結果がついてこない。食事制限しているのに太る。そんなあなたに結果を出させます。 本気で取り組みたいあなたをサポートします。 保健師としての指導の経験あり。 専門な知識を持ちましょう！医学的根拠に基づきアドバイスいたします。初めて運動する方も基礎からお伝えします！