社会人/初心者向けダンスレッスンで気分転換できます

【急なテレワーク、リモートワーク、在宅勤務で運動不足に！】 不慣れな在宅勤務でストレスはたまっていませんか？ 運動したくても、なかなか1人だと続かない。 少しの時間でリフレッシュしたい！ そんな社会人の皆さんのために オンラインでダンスレッスンを開催します。 ・ダンス初めてでもOK ・鏡が無くてもOK ・身体がかたい/運動音痴でもOK 完全にマンツーマンでも大丈夫です〇 1回30分・45分・60分・90分とお選びいただけるので 仕事の合間にちょこっと踊って動いてリフレッシュ！が可能です〇 私も普段はデスクワークなので… 一緒に動いて適度な汗をかきましょう！ ■レッスン例 ・LOCK WAACKなどのストリートダンス ・超ベーシックのアイソレーション、リズムトレーニング ・柔軟の仕方、筋トレ（ご要望あれば重点的に） ・使用ジャンルはSoul,Disco,Funk,Hiphop,R&Bなど多数 ■レッスンのイメージ パソコンでビデオ接続していただきます。 ⇒私の動きを見て、一緒にダンスの基礎を身に付けましょう！