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【糖質制限】踏み出すことが怖い方へ

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サービス内容

糖質制限って、何?グルテンフリーとは、違うのだろうか?
副作用は、あるのだろうか?

そんな疑問に、糖質制限からまだ1年経っていないにもかかわらず、自己測定キットで測った食前血糖値が73を記録した加藤が、お答えします。

購入にあたってのお願い

この方法で、今の病院を変わってでもぜひやってみたい!という強い意志をお持ちの方、歓迎します。

一言PR

一度西洋式治療で懲りているので、西洋式との比較や、それぞれのメリット・デメリットについてもお話しすることができます。

よくある質問

糖質制限とは、なんですか?
糖質制限は、食事に含まれる「炭水化物」を制限して、Ⅱ型糖尿病の方で少しは自力で出ているインシュリンが、糖質を処理する負荷を下げる方法で血糖値をコントロールする食事療法です。
西洋式治療とは、なんですか?
西洋式治療は、普通の「薬を飲みながら、野菜も含めきちんと3食食べて、2時間以上歩く」という方法で治す治療のことです。
糖質制限で、効果はどのくらいで出てきますか?
人によりますが、私の場合は食前血糖値が自己測定キットで210のときから、現在の記録73(病院で測って約85)に下がるまで、9か月かかりました。100を切ったのは半年くらいです。
運動はする必要がありますか?
いいえ。運動をする必要はありません。現に、運動せずに血糖値を下げた事例もあります。ただ、私は身体が軽くなったのが嬉しくて動きたくなったので、自分の趣味で週1回水泳をやっていますが、水泳をやった次の日の血糖値はいつもより低いことが多いです。

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