運動と食事の両面からダイエットや体力づくりを丁寧に支援（56ページ目）

「試合が近いのに違和感がある」「ネットの情報ではなく、専門家に自分の状態に合ったアドバイスがほしい」 ​そんなお悩み、現役の柔道整復師・鍼灸師が解決へと導きます。 ​私は小学2...

太っていると思う、やせたいと思われている方にペイソンコリンズが送るダイエットアドバイス。

123kgあった体重を50kg落とすことができた平凡な社会人がダイエットの相談や悩み、コツなどをお教えします。 トレーナーなどではないので独学の知識や経験になりますが、力になれる...

様々な知識がネットで蔓延する中で正しい物は、ごく僅かです。 どれが本当かわからない・・・ だけど、自分では何も考えられない そんな方は、是非！この私におまかせ下さい！ 成功に導...

筋力、筋持久力、瞬発力、心肺機能などの強化や、スポーツ事に必要な身体能力を強化する為のトレーニングメニューを作ります。 身体能力が高くなればスポーツにおけるパフォーマンスも上がり...

旅行やイベントの動画を携帯で簡単に誰でも編集できる時代。 バラバラの思い出を一つの動画にまとめたい！ しかし、初心者の方にとっては ・そもそもどうやって編集するの？ ・アプ...

あなたの望むスタイルを、オリジナルトレーニングメニューを作成してサポートいたします。 近頃、短期集中型のダイエットプログラムがブームを呼んでいますが、私は「楽しく、安全、そし...

こんにちは♪ この度はtubo fitnessへようこそ！ 突然ですがこんなお悩みはありませんか？ ⚪︎ダイエットをしたいけど何から始めたらいいか分からない ⚪︎自宅で...

現役パーソナルトレーナーが効率的なダイエットをサポート致します。 サービス内容 ・食事アドバイス ・トレーニングアドバイス ・ダイエットで守るべきルール

現役の中学生が答えるので 中学生のプレゼントどうしようとお困りでしたら予算や渡す相手に合わせてアドバイスさせていただきます

こんなときだからこそ！ 自宅でのトレーニングが注目されております！ 体の専門家である理学療法士だからこそできる専門的なアドバイスをあなたにお届けします。 自宅でトレー...

BMI25以上の方対象 カロリー計算、栄養指導お試しで2週間！

レース経験とパーソナルトレーナーの経験を活かし、利用者の方それぞれに合わせたトレーニング方法の提案を行います。 目標は100人いれば100通り。 具体的な情報をお知らせいただけ...

身長、体重、性別、年齢を教えて頂き、それらの数値から計算し、あなたの体に一日に必要なエネルギーやタンパク質、炭水化物、脂質の量、塩分の量をお教えします。 これら3つの栄養素のバラ...

あなたのリクエストに基づいた文章を作成いたします。 文章完成時のイメージをわかりやすくするために文字数やキーワード、その他あらかじめご指定下さい。 1文字1円 1000文...

「うちの子、ちょっと個性的かも？」「どう関わればいいの？」と一人で悩んでいませんか？ 現役の小児専門作業療法士（OT）が、お子さんの「できた！」を増やすお手伝いをします。 ■ ...

初めまして！ パーソナルトレーナーのあゆみです。 「運動が苦手…」 「ジムが続かない…」 「何から始めたらいいか分からない…」 そんなあなたのための やさしく寄...

日々の生活スケジュール ダイエットスケジュールを組んでお手伝いします！ 痩せろ！と思っていても痩せないそんな自分を奮い立たせて成功してもらえたらなと思い始めます。

一応身体に気を使ってはいるものの、何だかんだ好きなもの優先で食べてしまう毎日の食。でも理想の体型になりたくて、ダイエットはしているつもり。なあなあに過ごす日々にサヨナラしましょう！...

パーソナルトレーナーとして数々のお客様のトレーニング指導を行ってきた私が、皆様ひとりひとりの目的やお悩み事にフォーカスし、完全オリジナルのトレーニングメニューを作成します。 サー...

勉強が苦手な小学校・中学校・高校の学生さんや、 塾や家庭教師は少し高いかな、コロナが不安だから塾に行かせたり家庭教師を家に入れるのは不安かな、という親御さん向けです 教科書...

[フィットネスジムの開業前コンサルティング] マーケティング全般(ターゲティング、戦略) 商圏と立地(立地戦略、基本調査方法) 出店までのロードマップ(ロードマップ概要、借入...

初心者・運動が久しぶりの女性向けに、無理なく続く7日間トライできるサービスです。 短時間で続けられる宅トレメニュー＋毎日のチャットサポートで「習慣化」を最優先。フォームの不安...

2年前まで120㌔ありました！ だけど半年掛けて40㌔痩せました！ 筋トレと食事をメンイに行い理想な体を目指し人生やり直しましょう！ 腹筋の割り方や美脚の作り方、筋肉...

糖尿病・生活習慣病専門施設での栄養指導経験ありの管理栄養士があなたの食生活の相談にのりアドバイスさせていただきます。 ・ダイエットしたい方 ・摂取カロリーについて知りたい方...

恋愛をしたい人・している人・していた人 お悩みや、不安な事、分からない事、嬉しい事 いい事も、そうでない事も何でもお聞きします！ 一緒に考えて欲しい事があれば、精一杯考え...

自分自身、もともと太っておりコンプレックスの塊でした。皆さんにもお伝えできたらと思います。

皆さんは自分の脚に自信はありますか？ 昔から少しO脚なんです。 X脚が気になっていて… というご質問、ご相談を治療中によく聞くことがあります。 産まれながらの骨格の...

「薬を増やさず効かせる」をテーマに、断酒・減酒を東洋医学・行動療法で“今日から”進める伴走サービスです。 本サービス内で使う実装ガイド（PDF）と付録はすべてこちらで提供し、外部...

夏までに痩せれる食事管理‼︎ 普段の生活を変えず毎日の食生活を少し意識するだけで痩せる生活を送れます。 1週間、毎日の食事を教えていただき食事に対するアドバイス・カロリー説明・...

＜サービス紹介＞ 下記のお悩みを解決します ● ダンスの曲が合わないと感じる ● 演劇のBGMが何か物足りない ● イベントにぴったりの音楽が見つからない ...

私自身ダイエットを色々と経験しております。 お話を聞かせていただいて、あなたに合ったダイエット法を提案させていただきたいと思っております。

ダイエット食のメニューを1週間（7日間）朝食・昼食・夕食で、提供します。 サービスのメリットとして、 ① 迷わなくなる（継続しやすい） 毎回「何食べよう…」と考えるのは地...

20kgの増量に成功した自身のやり方を伝授します。 筋トレプログラムの作成、食事内容やサプリの提案など アプリでのカロリー管理を行います。 いつでもチャットは受け付け...

ヨガとボクササイズの指導が可能です。 会社の会議室を使い、福利厚生でのレッスンの指導も可能です。 場所と人さえ集めて貰えばグループレッスンも可能です。 個人宅に出張ヨ...

あなただけのダイエットプランをご提案し、 1ヶ月毎日 管理&サポート致します！ リバウンドしないコツ教えます(^^) 習慣にする事で、結果もしっかりついてきますよ♫ こちら...

過度なダイエットは心身ともに大きなストレスとなります。 そこで私は、体面に対しても栄養価という点でケアをしつつ、メンタル面においても食べたいものを食べるという点でケアを行います。...

私自身子供の頃肥満で、MAX70kgの時期も。大人になってから変わりたいと思い、色々試してみました。体重はもちろんですが見た目も変わり、今ではインストラクターとして勤めてます。ひと...

こんにちは！ ご覧いただきありがとうございます！ パーソナルトレーナーの鈴木修平です。 女性なら誰しもがあこがれる『美ボディ』 これまで多数のミスコン出場者のボディメイ...

ダイエットがなかなか上手くいかない、なかなか続かないという方の食事内容を伺いながら食生活のサポートをさせていただきます。食べなければもちろん痩せられます。ですが一生その生活を続ける...

14kgの減量に成功した自身のやり方を伝授します。 一般的なお腹が空いてたまらないというダイエットではなく、空腹感のあまり感じない食事制限を行います。 アプリでのカロリー管...

お試し1週間！！！ 筋トレ（自宅orジム）でのトレーニングメニュー作成。 朝昼晩の簡単にできる食事メニューの作成を行います。 希望内容に沿った、 実現可能なレベルでの提...

【スタッフさん / 患者さん / ご家族 どなたでも】 医療や介護の現場って 外からは分からない大変さがありますよね。 人の命や生活に関わる仕事 だからこそ責任も大...

あなたのトレーニングの目的や目標に合わせてトレーニングメニューを作成します。 アドバイスも可。 パーソナルトレーニングを受けに行くよりもお得にプロのトレーナーからアドバイスをもら...

自分がやっている自宅筋トレやダイエット食事方法オススメの器具等無理無く出来る方法アドバイスします。無理な食事制限などはありません。 自宅で引き締まった理想の体目指せます

◇運動苦手、自信ないからジムに行く勇気ない ◇筋トレしたいけどジムは面倒 ◇若いトレーナーさんはちょっと抵抗ある ◇やってみたいけど1人じゃ続かない ◇ただ細いだけじゃない...

はじめまして。 さくらひより｜やさしいリハビリ相談室です⭐︎ 整形外科で11年間勤務した理学療法士が、 チャットであなたの体のお悩みにやさしくお答えします。 「病院に行くほ...

健康・体質改善をサポートします 「疲れやすい」「なかなか痩せない」「生活習慣を改善したい」 そんなお悩みをサポートします。 現在の生活習慣や食事内容、運動習慣や食事内...

痩せたい！ スタイル良くなりたい！ でもジム行く時間がない お金かかるのはちょっと… という方なら必見です！！ お家で簡単、時短でできる トレーニングの仕方...

体作りをされている方の助けになりたい。その思いで、低価格でさせて頂きます。 実践しているなかで、疑問に思うこと、上手くいかなおことなどたくさんあると思います。モヤっとしたまま実践...

トレーニングマシンの使い方、自重トレーニングのやり方を教えます。 引き締まった体を手に入れましょう。

子どもの猫背や姿勢の崩れについて、親御さん向けに自宅でできる改善アドバイスを行っています。施術経験をもとに、日常生活で気をつけるポイントや簡単な運動方法を分かりやすくお伝えします ...

身体が楽しくなる、そんなイラストを心がけています。 シンプル、線画、ほんわか、POP、リアル、かわいい系 皆さんの要望にできる限りお応えします。 【こんな方におす...

肩こりや腰痛対策を一緒にやりましょう！＾＾ そのために、お家でできる筋トレやストレッチの方法を知ってもらいます。 1か月を通してフィットネス状況を確認していきますので、自分一人...

トレーニングメニューの作成とトレーニングに関するお悩み相談。トレーニング以外のお悩みも随時承ります。

✅痩せない努力は、もう終わりにしませんか？ 無理な食事制限に頼るダイエットで、何度もリバウンドを繰り返していませんか？体を変えるために必要なのは、過酷な我慢ではなく「正しい知識」...

【サービス内容】 ダンス・発表会・イベント・運動会・文化祭などで使用する楽曲の編集を行います。 踊りやすい長さにしたい、サビを繰り返したい、この部分から始めたいなど、ご希望...

初めてまして。 探して頂きありがとうございます。 ⚪︎サポート内容 健康知識、ダイエットに関するお話 健康診断、体組成の見方アドバイス 1ヶ月分の食事メニューサポート...

卓ん球でもトップ選手は当たり前のようにフィジカルトレーニングをしていますが、野球などに比べれば、筋肉が必要ないと思われがちですが、筋力がつけば、より強度の強いフットワークができるよ...

タロット占いに興味があり、最近始めました！ まだ全然初心者なので練習をしたくココナラに登録してみました☆彡.。 私も練習をさせてもらうため、最安値で出品しています ココナ...