身長、体重、性別、年齢を教えて頂き、それらの数値から計算し、あなたの体に一日に必要なエネルギーやタンパク質、炭水化物、脂質の量、塩分の量をお教えします。
これら3つの栄養素のバランスは体の調子を保つためにとても大事です。
適切な食事は体の健康を向上させ、生活の質も向上してくれます。
健康に気を使いたい、使い始めたあなた!是非一度、お試し下さい。
お客様には、身長、体重、年齢、性別、1週間にどれくらいの運動をするか(お仕事中の事も含みます)を教えて頂きます。
※なお、こちらの情報は誰にも教えず、厳守させて頂きます。
一日の運動量につきましては、詳しくお聞きする事もございます。ご了承ください。