毎日の栄養バランスの整え方を管理栄養士が親身にアドバイス（56ページ目）

絵を描きます!!!他のサービスと違ってこちらはプレゼント用です!!!(ただし、自分用はなし) 大好きなお母さんに、思いを寄せたあの子に。プレゼントの添え物としての絵を描きます!!...

飲むだけで痩せると謳い文句のサプリに騙された事数知れず。 じゃあ、栄養バランスを捕って痩せようとしても体重は減るけどサイズは変わらず。 そんな私が激ヤセとも言える状態になってし...

初めまして。 ４歳児女の子のママです。 子どもが生まれてから、オーストラリアとイギリスで主に子育てを してきました。 日本と違い、のびのびと育てる文化。 海外で子育て...

医療的ケアの痰吸引、経管栄養に関する質問にお答えします。 実際の困りごと、疑問、試験対策など。 また、介護士さん向けがベースの内容ですが、 ご家族で介護をしている方のご心配事...

【臨床栄養医学指導者による徹底サポート！】 ・食べていないのに痩せない。 ・日中のだるさや眠気が気になる。 ・お腹の張り感や下痢に長年悩んでいる。 ・生理痛やPSMに悩んで...

完全パーソナル栄養指導&トレーニング【１週間】 パーソナルトレーナー と 管理栄養士が手掛ける、あなただけの専門アドバイス 実際に食べたものを教えて頂き、 知識 メンタル 行動...

美味しいものを食べつつ、痩せるダイエットの基礎をお教えします。 食べながら痩せるダイエットなんてありえないと思われる方も多いと思いますが、食べないで痩せるとリバウンドしてしま...

ダイエットする上で大事なのはきちんと知識を持って健康に痩せることです。なんの食べ物になんの栄養価があるのか。どんな効果があるのか知るだけで簡単にダイエットができます。その知識を使っ...

●ダイエットしたい ●痩せているので健康的に体重を増やしたい 方向けのサービスです。なかなか1人でしていても結果が出ないという方、ぜひお話を聞かせて下さい♫ サービス...

男性女性関係なく、バルクアップ、減量、希望に応じてアドバイスさせていただきます。 あくまでも私の過去のゲストとの経験をもとにご案内致しますので効果は必ずではありません。予めご...

通所系の事業所では、来られる利用者さんによっては、ショートステイがあり、利用の日の把握が面倒なことがありませんか？ このエクセルを使われると、利用者のショートステイの日、通所の利...

何作ろうかな？簡単に作れる料理ないかな？というお悩みにお答えします。 趣味である自分が作って美味しかった自信のある料理<和・洋・中>の約１００品の献立から一緒に献立を考え、 ...

難しい医療用語の事や、お口の中の異常、栄養指導、 歯医者さんに言っても中々言えないことや悩みなど、歯医者に行けてない人も気軽に相談してください。現役歯科衛生士が現場で学んだことや...

あなたは何色の食べものが好きですか？ ご飯の「白」？ トマトの「赤」？ みかんの「橙」？ 人の体は様々な色でつくられています。 目の色、髪の色、肌、血管、爪、...

仕事に追われる毎日。家で料理なんてできない・・・。 カラダに悪いと思っていても抜け出せないレトルトやコンビニ飯といった食事のルーティーン。 でも選び方次第で健康管理は可能！この...

現役で医療現場で働いている管理栄養士です(^^) 経験年数13年ほどで、様々な症例をみてきました。 介護中で食欲不振や嚥下機能に合わせた食形態でお悩みの方 生活習慣病など...

食事/運動/睡眠の悩みを解決しませんか？ 「食生活を改善したい...」「運動したいけどハードルが高い...」「もっとぐっすり寝て気持ち良く起きたい...」そう感じる日が続いていま...

身体の状態は人それぞれ！ ・食べていないのに痩せない ・間食がやめられない ・リバウンドを繰り返す これらに当てはまる方は痩せ方を見直す必要ありです。 なぜ体重が減らない...

「頑張っているのになかなか痩せない…」 「自分一人じゃダイエットが継続できない…」 「断食、置き換え、サプリなどいろいろ試したけど効果がない…」 「自分の食事のどこを見直せば...

目標設定方法、期間の決め方、食事制限の方法、食材の栄養素リストなど、 ダイエットに必要な情報をまとめた資料をPDFでお渡しします。 目標設定用紙、月ごとの目標設定用紙も作成...

毎日の献立を考えるだけでも大変…。 ですが、その上ご自身やご家族に糖尿病などの疾患を抱えている方がいらしたら、 お料理の提供はさらに困難を極め、 もういいか…適当で。どうせに...

・こんなプレーが出来るようになりたい！ ・チームで今ここが困っている ・子供のバスケを上達させるのに何をしたらいいか ・大人でバスケしたいけど体が動かない… etc.貴...

私が相談していたはずなのに気付くと結局相手の相談をきいているなんてことが多々あり目指したカウンセラー。話して良かったと思っていただけるよう最善を尽くします！ ストレス社会で悩...

一人でお悩みになっておられませんか。 どんな状態でも一人で悩みを抱えていれば それは大変辛い状態ですよね。 私も過去誰にも打ち明けられず 相談しにいっても具体的な改善が...

健康は何をするにあたっても全ての土台になります。普段、風邪や病気、ケガをしていない時は何とも思わないですが、いざ体調を崩すと健康の大事さに改めて気づくと思います。健康な体を維持する...

一人で悩みを抱えてしまうと、なかなか出口はみつからないものです　友だちに打ち明けても　迷惑だったかな？もしおかしな噂が広がってしまったら・・と　新たな悩みが増えてしまうことも　暗い...

カウンセラーやってます！ ・頭から離れなくなっていること ・職場であった嫌なこと ・友達には話せず一人で悩んでいること ・スルーされているLINEが気になって追撃しちゃいそ...

！！【2025年1月末まで】ココナラデビュー記念価格！！ ■サービス内容 　1週間の献立提案（夕飯を想定した1食×7日分） 　※オーダーメイドはできません 　 ■納品物 ...

あなたはこんな悩みがありませんか？ ・ダイエットを頑張ろうと思ってもつい食べ過ぎてしまい自己嫌悪 ・甘いものを食べたくてしょうがないてイライラする ・生理前に2.3キロ太...

人間を作るのは食事です。心や体の健康は食事によって左右されていると言っても過言ではないくらい、食事は大切な事です。自分や家族がどのような食事をしたら良いか一緒に考えてみませんか(^...

美肌に必要なことを、栄養学的視点からお教え致します。 美肌にとって大切なこととはなにか。それがわからないで高価なものばかりに頼ってしまうのは、非常にもったいないと思います...

低フォドマップ食やお腹の痛み。しぶり腹の辛さ。 私が、『小麦粉を食べるのを避けています。』と話すと『アレルギー？ちょっとなら食べれるでしょ。アレルギーなんて甘えだよ。』何度も何度...

カラダの調子が良くない、、などの改善を栄養学の観点からできることをお伝えします。目からウロコ情報かもしれません。 年齢も40歳近くになり、カラダのことを考えるようになりました...

ご覧いただきありがとうございます。 2日間トークルームにてお話させて頂きます。 何回でも長文でも短文でも大丈夫です。 何でもお話ししてくださいね(^^) つい頑張りすぎ...

健康的な食習慣を身につけ、身体と心を健康に美しく保ちませんか？ 栄養士、健康運動指導士、パーソナルトレーナーの資格を持った私が1週間サポートいたします✨ あなたの生活に合わせて...

しっかり食べて、健康的な体型を目指す！ 何度もリバウンドを経験している。 ダイエット中、何を食べたら良いのかわからない。 そんな、あなたのダイエットをサポートするダイエット献...

普段は大学病院で看護師をしています。摂食嚥下の学習に力を入れており栄養管理も継続ができるようにローファットを推奨しています。 トレーニングは正しい姿勢ややり方を行うことで無駄なく...

競技の向上のため、食事を変えたい！ 増量したいけど何を食べれば良いか分からない！ 身体がいつも重い・体調良くしたい！ 乱れた食事を変えたいけど、一人じゃ無理！ 在宅勤務増え...

北海道にてインストラクターをいる佐々木涼と申します！ ヒップアップをを目的としたメニューです！ このメニューでは主に殿筋をを鍛えます。 最近お尻が弛んできて悩んで...

ダイエット中でも「ちゃんと食べたい」 「献立を考えるのが面倒…」 そんなあなたにぴったり。 AIが、低脂質・高たんぱくで栄養バランスのとれた献立を即提案。 たとえばこう...

こんにちは、現役管理栄養士の桜井です。 クリニックで月に１００人程 生活習慣病（高血圧、糖尿病、脂質異常※）の指導をしています。 お腹周りの脂肪を減らすアドバイス、 サ...

ダイエットしたい方、筋肉をつけたい方のために僕が食事やトレーニングのメニューを教えるので、その通りに従って貰えれば必ず目標は達成できます。 実際に僕が学んでいる解剖学や栄養学に乗...

現役のトレーナーによるダイエットサポート。忙しい方でも無理なく痩せられる！時間も柔軟に調整可能です。お気軽にご相談ください。 ✴︎あなた専用の食事プランを作成します！✴︎ ...

いま管理栄養士として、食事のアドバイスをするお仕事をしています。 メッセージを通して、主に食事のアドバイスをさせて頂けたらと思います。 普段のお食事の写真を送って頂いた...

ダイエット中の方、ダイエットしたいけど運動する時間が無い！ そんな方は食事だけでもバランスよく栄養のあるものをとって痩せやすい体づくりをしましょう！ 働いていて朝が早かった...

はじめまして、管理栄養士のりぃです。 現在は現場から離れていますが、美容と健康を食事から整えることに興味があり、日々学びを深めています。 ・肌荒れや美容の悩み ・健康...

「毎日献立を考えるのが面倒」 「毎日のことだからリーズナブルに依頼したい」 そんな方に向けて、"頑張らないけど栄養バランスもそこそこいい感じ"な1週間分の夕食献立をお作りします...

オンラインお料理レッスンのサービスです。 食べること、吞むこと、料理をすることが大好きな管理栄養士です。 オンラインで一緒にお料理をしませんか？ テーマは「簡単＊おし...

中華料理は敷居が高いと思っていませんか？ そんなことありませんよ。 今回ご紹介する料理方法なら、家庭で作る中華料理は手間暇かかって大変だというイメージが吹き飛んでしまうかも...

★★現役全米認定のプロパーソナルトレーナー × 理学療法士 × 2つ星栄養コンシェルジュ★★によるなんでも質問・相談サービス すべての専門的知識を取り入れた、ひとりひとりに合...

恋愛、イジメ、仕事、子育て 悩みは数々あれど、無くなることはない(´༎ຶོρ༎ຶོ`) いつ、このトンネルからぬけだせるの？ いつ私の頭上に太陽が輝くの？ 雨は上がるの...

サービス内容は、手書きしていただいた文章を写真で撮っていただき、その書類をワードもしくはエクセルで作成いたします。 【サービスを利用していただく場面】 ・PTA ・保護者...

こども時代の食習慣は大人になっても影響すると言われています。こども時代に不摂生をしていた人のメタボリックシンドローム症候群発症率が高いデータがあります。 まだ子どもだからと食のし...

私自身が過去に毒親育ちからの家出、不登校、性被害、自傷行為、摂食障害、鬱になった事から心理学、脳科学、量子力学、生態学、栄養学などを学び鬱から自力で脱却。 栄養士免許取得後、...

カイロプラクター(現役看護師です)をしてます。 通話にて健康に関しての悩みの解決を手助けできればと思います。腰痛、肩こり、またまたダイエットなど応えられる範囲ではありますが力にな...

自分は管理栄養士や調理師などの転職活動をサポートしてます！ 病院や施設、保育園など転職を考えてる方にアドバイスできると思いますので、気軽に声かけてください！ アドバイス...

一週間の献立考えるのめんどくさいですよね。 その気持ちとっても分かります。 私は栄養バランスや、飽きがこない食生活習慣が人生を楽しくする一つの習慣だと思っています。 皆様のよ...

【サービスの特徴】 ・「管理栄養士」だけでなく、「健康運動指導士」の資格も持っているプロが指導します♪ ・みなさまの生活に無理のない範囲でアドバイスします♪ ・”正しい”サプ...

こちらのサービスは14日間、トークルームにお客様が実際に召し上がったお食事を報告していただきます。 量については正確な量が分かればそちらを、分からなければ目安量（ご飯中茶碗1杯、...

痛みが少しなら、痛みを我慢してしまいませんか？ 歯周病、虫歯、顎の痛み等について どんな状態なのか、気になるけれど、歯医者に行く必要はないかも…。と、自己診断で終わっていません...