活性酸素とは？体のメンテナンスについてお教えします

カラダの調子が良くない、、などの改善を栄養学の観点からできることをお伝えします。目からウロコ情報かもしれません。 年齢も40歳近くになり、カラダのことを考えるようになりました。 同じ歳でどうして病気になりやすい人がいるんだろう？いつまでも若々しくいるにはどうしたらいいんだろう？ 子どもが健康的ですくすく成長してもらうにはどうしたらいいんだろう？ アンチエイジング、妊活、スポーツ栄養学など。 人が生きていく上でとても大切な物、食生活&口に入れる物についてアドバイス致します。 ※食生活アドバイザー検定資格取得者です！ 健康に関して絶対というのは存在しないと思いますが、ある程度これが必要、こっちの方向性の方が正しいというのはお伝えできると思います。 カラダのことのほとんどが食生活&口に入れる物で解決できることがよく分かりました。 病気になりにくいカラダや健やかな成長のために、少しでもアドバイスできればと思っています。