食事管理。減量のサポート致します

こちらのサービスは14日間、トークルームにお客様が実際に召し上がったお食事を報告していただきます。 量については正確な量が分かればそちらを、分からなければ目安量（ご飯中茶碗1杯、卵1個など）をお願いします。 食事以外の運動面でもアドバイス致します。 ご自身の食事、運動習慣を見直すきっかけにしていただければと思います。 ご希望の方は期間を延長することも可能です。 「一日何食食べるのか」 「やせたいけど、どうしたらいいのかわからない」「今の食事が適切か」 「自分に必要な栄養ってどれくらい？」「何をどれくらいたべたらいいか」 様々な疑問にもお答えします。 このサービスが必要かどうか分からないという方も、ダイレクトメッセージにて、少しお話を聞かせていただき、一緒に考えることも可能です。 必要でないと判断した方に、無理にサービス購入を進めたりはしません。 あくまでも楽しみながら、ボディメイクをするのがモットーですので、どうぞ気軽にご参加下さい！