管理栄養士が食事とメンタルの両面からサポートします

今の自分から脱却！　目的に応じて食事とメンタル両面からご提案

管理栄養士が「食べて痩せたい！」「健康的な食事をとりたい！」 「料理は苦手だけど、手作りしたい！」などのお悩みから脱却し、 理想を実現化するためのサポート、お手伝いメニューです よく、「食べることは生きること」 「食べたもので身体は作られる」など、色々言われますが、 一日食べないことってほぼないですよね （病気の場合や最近は、ファスティングもありますが・・・） 食事とメンタルからサポートさせて頂くので 「何かを制限するのではなく、心を満たして現実化する」を テーマしていますので、改善のためのヒントを得て頂くことを 最優先にしています このサービスでは7日間です トークルームへお客様が実際に召し上がった1日分の食事を報告して下さい 報告の仕方は、写真でも構いませんが、料理名、材料、量を記入下さい 量については、正確な量が分かればそのまま記入し、 分からなければ、ご飯中茶碗1杯、食パ6枚切り1枚など概量をお願いします その報告を見て、フィードバックさせて頂きます 理想の現実化には多少時間がかかるので、 ご希望の方は期間を延長することも可能です ダイエットのモチベーションが続かないから 応援して欲しいという方も大歓迎です また、「自分はどれくらい食べたらいいの？」「ジャンクフードを 妙に食べたくなる」「今の食事でいいの？」「ダイエットを試みるが すぐリバンドするのは？」「食事を作るのが苦手」「好みのメニューを 作って欲しい」といった内容の疑問にもお応えします このサービスが必要かどうか分からないという方も、ダイレクト メッセージにて、ご連絡下さい　一緒に考えることも可能です 無理にサービス購入を進めたりはしません 管理栄養士が一生懸命向き合いますので、お気軽にご連絡ください♡