自律訓練瞑想法であなたの免疫力をアップます
■プロによる音声誘導瞑想をMP3録音でお渡しします・自律訓練瞑想法 日々様々な要因により下がりがちな免疫力を上げる自律訓練瞑想法をお勧めします。 潜在意識に働きかけて軽い催眠状...
人生好転・運気アップのために正しい瞑想法で導きます
■プロによる音声誘導瞑想をMP3録音でお渡しします。 【1】地球と繋がるグラウンディング 【2】毎日行うスピリチュアル瞑想 瞑想を始めた三十年ほど前から私は様々な瞑想法を実践...
歩くだけで11ヶ月✨痩せる自分に変わる音声届けます
痩せたい!でも、食べたい! 痩せたいとき 一人じゃ痩せるのが大変 だから、そのまま変わらないんですよね。 そんなときに ぼくとの出会い✨ 7日間の毎...
心のケア×お悩み相談×パーソナルヨガ(希望制)ます
DVモラハラ/不倫/離婚/再婚/ステップファミリー/自死遺族/セックス依存症/性病/// あなたのお悩みを受け止めてそっと寄り添います。 私自身、辛い人生経験を沢山してきておりま...
気軽にバレエレッスンいたします
【オンラインバレエレッスン30分~】 バレエが初めての方からコンクールを目指す小中学生まで幅広いレッスンに対応します。 幼児~大人の方までお気軽にお越しください♪ ・...
オンライン刀エクササイズします
英国にて、コンテンポラリーダンスの学士を取得したダンサー兼振付家であるLICACOが開発した刀エクササイズ×ダンスです。 日本人の身体に合わせた純国産エクササイズ“チャンバラクシ...
自律神経を整えるヨガを行います
何だか気持ちがモヤモヤする、夜眠れない、身体の不調など、自律神経の乱れが関係してることも多いです。交感神経、副交感神経をそれぞれ優位にしていくポーズをしていくことにより自律神経のバ...
体から整え、マインドを整えます
正しい姿勢で瞑想 正確には正しいとは自分にあった姿勢です。 瞑想の方法も個人に合わせてレクチャーします。 また、瞑想をする前に姿勢を整えることでマインドを整えやすくしていきま...
ヨガでマインドとカラダを整えます
30分、45分、60分のコースです。 最初の5~10分はカウンセリング(個人差あり)その後ヨガのレッスンとなります。 今の自分自身を感じることを大切にする。 自分を労った...
ジャイロキネシス®︎のオンラインレッスンをします
ニューヨークで生まれたエクササイズ、ジャイロキネシス®︎のクラスをオンラインでご提供します。 円や螺旋を意味する”ジャイロ”。曲線を描くような動きや身体の自然な動きに逆らわら...
お子様と参加OK!初心者向けヨガレッスンを行います
初心者の方向けのヨガレッスンを行っています⭐︎ 初めてヨガをする方もゆっくり誘導しますので安心してご参加下さい。※女性限定とさせていただきます。(ご家族の方は男性も可) 日にち...
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